-
منوعات
يقول الطبيب: عدم الجري أو ممارسة الرياضة – تمرين واحد هو الأفضل لفقدان الوزن
أوضح أحد الأطباء طريقة بسيطة ومجانية وفعالة لإنقاص الوزن دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو شراء أي…
أكمل القراءة » -
منوعات
يمكن لفاكهة واحدة قبل النوم أن تساعدك على النوم بشكل أسرع بنسبة 35%
وجدت أبحاث جامعية أن تناول الطعام قبل ساعة من النوم يساعد الناس على النزول بسرعة أكبر والتمتع بنوم أفضلSource link…
أكمل القراءة » -
منوعات
وفاة الرئيس اليمني السابق عبد ربه منصور هادي بعد اشتراكت في مراحله باليمن
يمن مونيتور/ واضح خاص توفي الرئيس اليمني السابق عبد ربه منصور هادي، في مقره بالعاصمة السعودية الرياض، فجر اليوم الخميس،…
أكمل القراءة » -
العلوم والتكنولوجيا
نضوب CISO: كيفية منع العدوى عبر الفريق
في مؤتمر ISC2 للأمن في أكتوبر 2025، أشار ديفيد فوت، كبير المحللين وشريك الأبحاث في شركة Foote Partners، إلى…
أكمل القراءة » -
منوعات
سيكون مذاق لحم الخنزير المقدد أفضل إذا قمت برش مكونات “مذهلة” وبسيطة في الأعلى
يشارك الشيف نيك ديجيوفاني نصيحته المفضلة عن وصفة لحم الخنزير المقدد للحصول على نكهة “أفضل بكثير”Source link AbdHassanرئيس تحرير يمني…
أكمل القراءة » -
منوعات
تلميح اعتزال أوسوليفان بينما تكتب الأسطورة بطل العالم الآخر | أخرى | رياضة
كان مستقبل روني أوسوليفان في لعبة السنوكر موضع تكهنات (الصورة: جيتي) كشف بطل العالم السابق في البلياردو كريس ميلينج أن…
أكمل القراءة » -
منوعات
وجد أن كوبين من العصير المحدد يخفض ضغط الدم والكوليسترول
كما تم ربطه بفوائد صحية بما في ذلك تحسين النوم وتقليل أعراض التهاب المفاصل والحماية من مرض باركنسون والزهايمر.Source link…
أكمل القراءة » -
العلوم والتكنولوجيا
نجاح مشروع تكنولوجيا المعلومات: بودكاست تحميل وقت التوقف الأسبوعي للكمبيوتر
على الرغم مما يبدو أنه أفضل الخطط الموضوعة، إلا أن مشاريع تكنولوجيا المعلومات عرضة للتجاوزات وأحيانًا الفشل. يتذكر جيسون أولكوفسكي،…
أكمل القراءة » -
منوعات
سوف تستمر الوجبات الخفيفة الصيفية لفترة أطول إذا كنت تستخدم أداة تجميل واحدة
سواء أكان الأمر يتعلق بحفلة أو نزهة أو حفل شواء، قد ينتهي بك الأمر ببقايا الطعام – وهناك طريقة بسيطة…
أكمل القراءة » -
اخبار وتقارير
تأملات في الحرب المتعددة الجبهات بين الولايات المتحدة وإسرائيل في غرب آسيا: كيف يظل محور المقاومة صامداً
منذ أكتوبر 2023، شنت إسرائيل عدوانًا إبادة جماعية على قطاع غزة بدعم ثابت من الولايات المتحدة. وسرعان ما توسعت الحرب…
أكمل القراءة »